Le 17 janvier 2026 à 10:00Atelier Repartir du Bon Pied en Janvier

Marre de commencer l'année en mode brouillard post-fêtes?
Entre la fatigue, le mental qui surchauffe et les bonne résolutions qui s'effilochent déjà... Janvier peut vite ressembler à un démarrage en côte!

Alors on va faire plus simple :
On remet le corps et le mental en ordre de marche. Tranquillement mais efficacement.

Je te propose un atelier pour :
- relâcher ce qui s'est accumulé en décembre
- retrouver une énergie plus claire
- te recentrer
- et poser une vraie impulsion pour démarrer l'année

Au programme :
- Ancrage corporel et respiration pour décompresser
- Libération mentale pour repartir plus léger-e
- Reconnection à ton élan (sans pression ni grand plan impossible)
- Une intention simple et réaliste pour guider ton début d'année
- Et une relaxation finale pour ancrer le tout

Objectif : Repartir du bon pied, avec une énergie qui tient la route

Accessible à tous, aucun pré requis